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Haben sie das schon mal gehört ?

Wie wir alle wissen, kommt es durch das Zusammenleben mit anderen Menschen zu unterschiedlichen Herausforderungen: Auseinandersetzungen und Meinungsverschiedenheiten zwischen Ihnen und Ihrem Lebenspartner, Kollegen, Freunden, Nachbarn oder den eigenen Kindern.

Entweder wir geben nach oder setzen uns durch, andere Mittel stehen uns nicht zur Wahl. Oft fühlen wir uns damit nicht wohl.

Durch die GFK lernen wir zu erkennen, dass hinter all unser Denken, Fühlen und Handeln Bedürfnisse stecken.

In 4 Schritten lernen wir uns ehrlich mit unseren Gedanken auseinanderzusetzen, Beobachtungen von Bewertungen zu trennen, Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen.
Wenn wir erstmal gelernt haben diese zu erkennen werden sich, so gefühlsmäßig sich das auch anhören mag, sich wahrhaftig unsere Herzen öffnen und wir bekommen eine Verbindung zu uns selbst und zu unseren Mitmenschen .

Diese Arbeit lasse ich regelmäßig in unsere Gespräche mit einfließen, um eine neue Art des Denkens zu eröffnen und eigene Denkmuster zu erforschen.